Jag har tagit mig tid för att gå till någon angående rådgivning om kost och träning. Var på gymmet ikväll och träffade en kille som hade genomgång av ovanstående ämne =) Mycket lärorikt! Han tyckte dock att min kost verkade bra och tyckte om att jag varierade mig och hade rutiner med frukost, lunch och middag. Det jag ska tänka på är att utöka min frukost samt att prova något kvällsfika för att bli mer hungrig direkt på morgonen, och på så sett kunna äta mer till frukost. Ska absolut prova det =) hehe. Nästa ons, 31/3 är det dags för återbesök men då är det genomgång av träning som gäller. Så då ska jag vara ombytt och klar 17:00. Får se hur det kommer gå :D

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu var det åter igen ett tag sedan jag bloggade men denna gång har jag inte haft nån större lust, eller ork. Trots att det har hänt massor med saker, både roliga och tråkiga. Jag tänkte nämna några saker som har hänt..   Skolan är slut och jag ha...

Nu har jag verkligen kommit igång med träningen, efter en lång förkylning och lite lathet of course :P hehe. Men nu känns det superbra och jag är taggad till tusen! Jag har ett mål med träningen och tänker nå det, men inte sluta träna efter det sen ä...

Oftast känner man ju att det är inneväder när det regnar och är söndag, men idag blev det inte så. Jag och Daniel bestämde oss för att ta en promenad och vi trotsade vädret :) Se vår runda nedan:     ...

                      Fotograf: Madeleine Barklund.   Låna bild? Säg isf till. ...