Jag har tagit mig tid för att gå till någon angående rådgivning om kost och träning. Var på gymmet ikväll och träffade en kille som hade genomgång av ovanstående ämne =) Mycket lärorikt! Han tyckte dock att min kost verkade bra och tyckte om att jag varierade mig och hade rutiner med frukost, lunch och middag. Det jag ska tänka på är att utöka min frukost samt att prova något kvällsfika för att bli mer hungrig direkt på morgonen, och på så sett kunna äta mer till frukost. Ska absolut prova det =) hehe. Nästa ons, 31/3 är det dags för återbesök men då är det genomgång av träning som gäller. Så då ska jag vara ombytt och klar 17:00. Får se hur det kommer gå :D